Kategorie
pływanie

JAKI CZEPEK WYBRAĆ NA BASEN?

na rynku jest duży wybór czepków, natomiast nie wiesz który będzie dla Ciebie najlepszy? pomogę Ci rozwiać wątpliwości!

Wybierając się na basen popływać rekreacyjnie, wiele osób rezygnuje z używania czepka, gdy nie jest on nakazany. Jednak z posiadania czepka płynie wiele korzyści. Dobrze dobrany czepek nie spada z głowy, nie ciągnie włosów oraz zakłada się go bez większych trudności. Zastanawiasz się jaki czepek wybrać na basen i dlaczego w ogóle warto się na niego zdecydować? Zapraszam więc do lektury.

Dlaczego warto nosić czepek na basenie?

Istnieje wiele argumentów dlaczego warto pływać zawsze w czepku:

1. Higiena

     Wypadanie włosów to normalne zjawisko na które wpływa fizjologia naszego organizmu. Niestety nie można zatrzymać tego na czas wizyty w basenie. W przypadku osób posiadających dłuższe włosy, związanie ich może spowodować mniejszą ilość wypadania włosów do basenu, jednak wciąż jest szansa że nie wyeliminuje tego całkowicie. Czepek zabezpiecza nam włosy, dzięki czemu nie pływają w basenie. Każdy pływak zna to uczucie, kiedy robi trening na basenie gdzie czepek nie jest wymagany i nagle czyjeś włosy zaplątują mu się między palce. Poza tym nieprzyjemnym uczuciem warto też rozważyć pomoc w utrzymaniu higieny na basenie, ponieważ wypadające włosy często mogą być przyczyną zatkanych filtrów.

2. Ochrona 

dobrze dobrany czepek pomaga chronić włosy przez szkodliwym działaniem chloru. Częste działanie chloru na włosy powoduje ich wysuszenie i łamliwość.

3. Zdrowie

Zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym czepek zabezpiecza włosy przed nadmiernym zmoczeniem, co z kolei ułatwia wysuszenie włosów. Jest to doceniane zwłaszcza przez rodziców małych dzieci. Ponadto używanie czepka to ochrona przed niektórymi chorobami, co mogą potwierdzić osoby podatne na infekcje uszu. Czepek zmniejsza ryzyko infekcji, ponieważ zabezpiecza uszy przed dostaniem się do niego wody.

4. Wygoda

Korzyści z używania czepka na pewno zaznają osoby posiadające bujne lub długie włosy. Nie sposób zapanować nad włosami w wodzie, nawet jeśli będą one związane. Czepek w znacznym stopniu poprawia komfort pływania, nurkowania czy nawet zabawy w wodzie.

5. Dynamika

Ważna kwestia dla osób wyczynowo trenujących pływanie. Czepek pływacki zwiększa opływowość, co z kolei przekłada się na wynik sportowych. Na zawodach nie rzadko zwycięstwo zależy od ułamków sekundy, co może zapewnić właśnie dobrze dobrany czepek.

Jaki czepek wybrać na basen? Rodzaje czepków

Komfort użytkowania czepka w głównej mierze zależy od rozmiaru oraz materiału z którego zrobiony jest czepek. Istnieją różne ciekawe opcje czepków, takie jak masujący skórę głowy lub z większą ilością miejsca z tyłu głowy, stworzony z myślą o osobach z długimi włosami.

Ze względu na rodzaj materiału wyróżniamy czepki:

  1. Czepek silikonowy – dobrze przylega do głowy, dzięki czemu w dużym stopniu zabezpiecza włosy przed zamoczeniem. Czepki z silikonu są dość grube i trwałe. Mogą stosować je osoby uczulone na lateks.
  2. Czepek lateksowy – posiada właściwości ochronne podobne do silikonu, jednak włosy w trochę mniejszym stopniu są chronione przed zamoczeniem. Ciężej się zakłada i ściąga, szarpie włosy i gorzej trzyma się głowy.
  3. Czepek lycrowy – dzięki rozciągliwemu materiałowi jest łatwy w zakładaniu oraz ściąganiu. Nie chroni jednak przed przedostaniem się wody do włosów. Jedynym plusem jest utrzymanie włosów które przeszkadzają podczas pływania.
  4. Czepek materiałowy – jest łatwy w zakładaniu oraz ściąganiu, nie ciągnie włosów. Nie jest jednak wygodnym wyborem podczas pływania. Nie trzyma się dobrze głowy, często z niej spada. W żadnym stopniu nie chroni włosów przed zmoczeniem. Polecany jest jedynie osobom, które pływają z głową nad powierzchnią i zakładają czepek tylko ze względu na to, że jest wymagany na basenie.
  5. Czepek startowy – opcja wybierana przez wyczynowo trenujących pływaków. Silikonowy czepek zapewnia bardzo opływowy kształt, nie marszczy się podczas pływania i świetnie przylega do głowy.

Prawidłowo dobrany czepek

Czepek powinien byś stosowany przez jedną osobę. Ze względów higienicznych, jak i przez różną wielkość głowy. Wybierając pływacki czepek silikonowy lub lateksowy, który ma za zadanie chronić włosy przed zamoczeniem, musi być dobrze dobrany. Powinien dobrze przylegać do głowy, ale jednocześnie nie uciskać jej. Przed zakupem czepka warto zobaczyć, czy nie ma przy nim napisu JUNIOR. Takie czepki są mniejsze od pozostałych i po kilku lub kilkanastu minutach pływania może zsuwać się z głowy lub nawet powodować jej ból.

Jak założyć czepek pływacki?

Poprawne zakładanie czepka niweluje możliwość jego pęknięcia. Zakładając niedbale silikonowy czepek, można także poczuć niemały ból, kiedy czepek strzelić prosto w czoło. Aby założyć poprawnie czepek należy włożyć obie ręce do środka, wypychając czepek zewnętrzną stoną dłoni. Trzymając w ten sposób, przykładamy czepek do głowy, a następnie naciągamy na głowę.

Chcesz zobaczyć jak wygląda to w praktyce? Zapraszam do obejrzenia filmu z naszego profilu na TikToku! 🙂

https://vm.tiktok.com/ZMFybLG2k/

Już wiesz na czym skupić uwagę wybierając czepek, zatem jaki czepek Ty wybierasz na basen?

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *